Prácticas
NUEVA PRÁCTICA DIRIGIDA
Estimados amigos,
Aquí os dejo una nueva práctica donde realizamos los siguientes pasos:
- RUNA OS
- RELAJACIÓN
- PRANAYAMA HIRAM
- SILENCIO MENTAL CON EL CUENCO TIBETANO
- ESTUDIO DE LA AUTO-CONSIDERACIÓN
Espero que os sirva.
Un saludo,
Raúl.
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